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快关紧门窗!海南回南天又来了

发布日期:2022-03-03 23:32浏览次数:

  新海南客户端、南海网、南国都市报3月1日消息(记者 汪承贤)3月1日上午,海口雾气笼罩,让人感觉“潮意”十足。注意关紧门窗,回南天又来了。

  回南天主要是因为冷空气之后,暖湿气流迅速反攻,致使气温快速回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,就容易产生水珠,而浓雾则是回南天最具特色的表现,这种天气下需要关紧门窗,否则房间会十分潮湿。

  何为回南天?海南省气象台首席预报员郑艳介绍,回南天是长江以南到华南一带特有的现象,这是由于冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,凝结产生水珠。回南天如何做好室内、衣物和身心的防潮驱湿呢?不妨从以下几个方面做好:

  郑艳介绍,应对回南天最直接的方法就是关闭门窗,防止潮气进入。如果天气预报说有冷空气南下,当地风向转为偏北,就可以放心打开门窗通风了。

  如果家里门窗缝隙过大,推荐买点密封条。尤其是老房子,门下边缝隙都特别大,密封条贴上,防潮、防风还能防“小强”!

  海口海尔家电销售经理胡歌介绍,抽湿机可以算是对抗回南天的“神器”了,可以把房间的湿气快速抽走。除抽湿机外,空调也有除湿功能,但与抽湿机相比,要逊色许多。

  如果家里没有抽湿机,可以打开空调的除湿功能或制冷功能。尤其是制冷功能下,把温度调到最低,可以快速除去房间湿气,但也会让室内温度急剧下降,其舒适度不佳。

  需要注意的是,空调只有制冷或者除湿功能才能除湿,开热风是不能除湿的。热风在让室内变暖的同时会降低相对湿度,但湿气并不能排掉。一旦空调停止加热,相对湿度又会再次升高。

  海口榔榔家政负责人金子珏介绍,可以将水加热,达到不烫手的温度,在其中加入少量的盐搅拌均匀后,用来拖地,也能防潮。这是因为一方面用温水拖地地板干得快,另一方面食盐中的氯化镁和氯化钙很吸水,它们在地板上干燥之后又变成小颗粒,可以让地面保持干燥的时间延长。

  此外,厨房里的苏打粉可以吸收湿气,结块后可用作清洁剂,刷洗浴缸、洗手台、脸盆等,去油去污兼防霉,效果颇佳。另外,也可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭后放置于室内各处,使空气保持干燥。

  回南天,衣服不敢随便更换,衣服洗晾一星期都不会干,长期穿着还会引起皮肤敏感、发炎等症状。就连床上被子都会受潮,滋生螨虫,隐隐约约还会散发一股霉味。如何保持衣物和被褥的干燥呢?

  针对衣物被褥的烘干防潮,市面上有很多产品:电热毯、干衣机、除螨机、烘鞋机……如果全部都要备着,价格贵还占地方,功能单一,若质量不好还容易引起安全事故,胡歌建议,不妨入手一台多功能暖被机。

  把暖被机的出风管塞到被子里,压实四周启动机子,洗个澡的功夫,整个被窝就被暖风吹得鼓鼓的,不仅暖和,被子还有一种被烘干的轻盈感,又暖又蓬松。而且,不会像用电热毯那样,让人感到干燥难受。

  暖被机搭配上干衣袋,把洗衣机甩干的衣服放进去,启动烘干功能,衣服很快就变干。搭配烘鞋专用风嘴,可以吹风烘干被雨淋湿的鞋子,保持干燥的同时还能透气去味,让鞋子恢复干爽。

  此外,在密闭的小房间内,把洗衣机甩干的衣服悬挂起来,打开抽湿机,也能起到干燥衣物和被褥的效果。

  针对衣物防潮,金子珏建议,把最近要用到的衣物放进收纳盒、收纳柜里。可以购买吸湿盒等放进衣柜里,可防潮防霉变,不常用的衣物放到真空压缩袋里。

  吸湿盒和吸湿袋是很好的衣柜除湿利器,非常适合小型密闭空间的除湿。现在市面上的吸湿盒、吸湿袋种类繁多,具体该怎么选择呢?

  不论哪一种吸湿盒和吸湿袋,里面的有效成分其实都是氯化钙颗粒。有的会添加彩色小颗粒,这些一般是香味剂,黑色的是一些活性炭,这些添加的东西对吸湿没有特别帮助,所以吸湿盒买便宜的就够了,没必要多花冤枉钱。

  除了注重防潮,更要注重防霉。如果祛湿不彻底就会出现长霉的情况。家里的墙壁、家具、衣服都会发霉,可以使用一些防霉产品,如防霉抗菌剂、防霉片、防霉抗菌膏等,这些都是很有效的产品。

  此外,将干茶叶装入纱布袋,分置各处,不仅能祛除霉味,还能让衣物散发阵阵清香。另外,还可以将活性炭等放进衣柜内。

  潮湿的回南天适合细菌的生长繁殖,容易引发一系列疾病,如呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等,这是中医里面“湿邪”的表现。

  海口市人民医院中医科主任王德提醒,如果身体出现以下症状,说明你已经被湿气侵袭:身体疲惫,四肢无力,容易打瞌睡;食欲不振,口渴却不想喝水;皮肤过敏,出现痘痘或湿疹;痰多,舌苔厚,尤其是早上。

  湿气重会使关节肿胀、疼痛加重,不只是老年人,长期久坐伏案工作的白领,也容易受到湿邪侵袭,感到身体沉重乏力。而越缺乏运动体内淤积的湿气就越多,久而久之湿气入体,会引发一系列病症。

  可以选择跑步、健走、瑜伽等运动,增加水分代谢,加速湿气排出。需要注意的是,回南天细菌和病毒较多,运动后要换上干爽衣物,以免造成感冒。

  多吃水果蔬菜可以补充维生素,增强身体免疫力。但有些水果会加重湿气,比如菠萝蜜、榴莲、芒果等,在明显感觉到环境湿闷时,不建议食用。

  如果想吃海鲜,最好选用鲤鱼、鲫鱼等祛湿类的水产,而螃蟹等海鲜加重湿气,不建议食用。

  回南天,在饮食上应该多吃提高脾胃运化水湿功能的食材,如冬瓜、茯苓、薏米、山楂、扁豆等。

  另外,不少人在阴雨天患上“心理感冒”症状,轻度表现为唉声叹气、郁闷、打不起精神、失眠、胡思乱想;而更严重者则会影响工作效率,丢三落四,且女性的患病率高于男性。

  针对这些症状,王德给出“药方”:一是接纳目前的天气变化带来情绪上的敏感及自己不太理想的处境,凡事只有先接纳而后改变;二是多与家人朋友沟通,倾诉心里的烦恼,及时释放压力;三是注意劳逸结合,保证充足睡眠,参加户外活动,如爬山、打球、踏青郊游等。

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